精子力を高める食事として、男性の食事と精液所見の関係について調べた研究を紹介ています。
この研究では、地中海食スコアというものをつけて評価していると前回お話ししました。

 

 

上の表に地中海スコアと生活習慣等のデータを集計してありますが、やはりヘルシーと言われる地中海食ですからスコアが高い方がBMIが低く理想体重に近いようです。

面白いのは喫煙率に関しても地中海食派の方が低く、運動に関しては地中海食派の方が運動しているという点です。

やはり、食事に気を使っている人はトータルで健康志向が強いという事がうかがえます。

 

 

続いて地中海食スコアと精液所見ですが、地中海食スコアが低い群ほど精子のパラメーターの異常率が高くなっている事が分かります。

全体的に異常率が高めなのは全体が不妊クリニックを受診している方のデータであるという事が関係していると考えられます。

とはいえ、先ほども示していたように地中海食スコアが高い人達は全体に喫煙率が低かったり、日頃から運動していたりして、そもそも健康志向が強いので本当に地中海食が良いのかどうかは疑問が残るところです。

 

次回はその疑問について検証した結果と結論についてご紹介します。

 

関連の記事もご参照ください。

精子力を高める食事 その１

地中海食の女性は妊娠・出産率が高い

 

 

（文責：医師部門　江夏 徳寿、理事長　塩谷 雅英）