先日、男性の睡眠時間と妊娠力についてご紹介しましたが、精液所見そのものはどれくらい変化しているものなのでしょうか。
本日はその疑問に答える研究をご紹介したいと思います。

Inverse U-shaped Association between Sleep Duration and Semen Quality: Longitudinal Observational Study (MARHCS) in Chongqing, China

（睡眠時間と精液所見は逆Ｕ字型の相関を示す：中国、重慶での縦断的観察試験）
この論文は中国のQing氏らが2016年のSleep誌に発表した研究です。
2013年から2014年にかけて654人の男性被験者を対象として、睡眠時間と精液所見の相関について調査しています。

 

早速結果を見てみましょう。

上のグラフに示すように、精液量、総精子数ともに7-8時間をピークとして逆U字型とまではいかなくても富士山型、いやもっとなだらかな桜島型？を示している事が分かります。

ちょっと意外なのは一番悪いのは9時間以上の睡眠をとった群であるという事で、寝すぎも良くないという事の様です。

 

次回は、睡眠時間以外の因子を調整して解析した結果もご紹介し、結論はどうなのかというお話をしたいと思います。

 

前回の記事もご参照ください。

男性の睡眠時間と妊娠力 その１

男性の睡眠時間と妊娠力 その２

 

（文責：医師部門　江夏 徳寿、理事長　塩谷 雅英）